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马 克思主义学院举办“敞开心扉,直面自我”心理疏导会

时间:2023年05月26日 19:10 来源: 作者: 阅读:

5月25日下午,bat365在线平台登录在社科楼515教室举办“敞开心扉,直面自我”心理疏导会,bat365在线平台登录2022级全体学生共同参与本次疏导会。会议由bat365在线官网心理健康服务中心李冉、李佳欣主持。

本次疏导会由“常见心理问题”、“性格测试”、“敞开心扉纸条”、“如何面对心理问题”四个部分组成。首先,李冉列举了如何化解学习压力、如何与他人友好相处等大学生活中常见的烦恼。随后,她通过“性格测试”和“敞开心扉纸条”两个活动与同学们进行现场互动。“性格测试”活动列举了三道选择题帮助同学们加深自我认知,明确自身优缺点。“敞开心扉纸条”活动则通过匿名问答的方式动员大家相互交流,互诉心声。最后,李佳欣将理论知识与自身经历相结合,为大家排忧解难。她指出,当我们面对心理问题时,一要及时与亲友倾诉烦恼;二要适当地转移注意力,理智对待情感问题;三要及时确立奋斗目标,树立人生方向。通过这些方法能够有效调解个人情绪,化解心理危机。

本次疏导会的成功举办,为bat365在线官网学生提供了倾诉心理情绪的良好平台,在引导bat365在线官网学生正确认识自我、悦纳自我,促进学生健康成长的同时,拓展了bat365在线官网心理健康教育工作覆盖面,对塑造自尊自信、理性平和、亲善友爱的良好学院风貌具有推动意义。(bat365在线平台登录 王璐瑶 刘淑琪/供稿 陶青青/审核)